Для здоровья кишечника полезны определенные специи и арахис

Для здоровья кишечника полезны определенные специи и арахис

Фото предоставлено unsplash.com ®

05.12.2022

Они помогают улучшить кишечную микрофлору, — заявили специалисты из Пенсильванского университета, — передает издание Clinical Nutrition. Установлено, что люди, которые перекусывают арахисом, имеют больше бактерий, связанных со здоровым метаболизмом и иммунитетом. Достаточно употреблять в сутки всего 28 граммов арахиса. В списке полезных специй — тмин, куркума, корица, имбирь, орегано и базилик, — сообщает РИА ФАН.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

ДЕВА. Появятся новые идеи, новые дела или новые отношения. Будьте аккуратны: некоторые из них потребуют терпения и деликатности. Не идите напролом.

Гороскоп на неделю с 3 ноября