| радио спутник онлайн |  Сейчас в эфире
Роман Калашников
|
Телефон рекламной службы: +7 (8442) 52-62-44 |
Привычка сдерживать слезы вредна для здоровья
Фото предоставлено unsplash.com ®
27.08.2025
Подавление эмоций не приводит к их исчезновению. Невыраженные чувства активируют стрессовую систему. Это чревато возникновением тревожных расстройств, депрессии и бессонницы, — рассказал психиатр Яго Фернандес изданию Metropoles. Также сдерживание эмоций существенно повышает риск появления физических реакций организма, таких как хроническая боль, усталость и снижение иммунитета. После плача происходит активация парасимпатической нервной системы, которая снижает давление и частоту сердечных сокращений, а также нейтрализует другие последствия стресса, — отмечает Lenta.Ru.
Еще новости этой ленты
АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой
ТЕЛЕЦ. День оценки своих действий. Нужно понять, подходит ли вам дорога, которую вы выбрали.
