Россиянам рассказали о пользе долгого сна в выходные дни

Россиянам рассказали о пользе долгого сна в выходные дни

Фото предоставлено unsplash.com ®

30.04.2025

Привычка отсыпаться по выходным полезна для сердца и психики, — рассказал «Пятому каналу» врач-кардиолог Андрей Кондрахин. Постоянный недосып повышает уровень кортизола, который в свою очередь стимулирует выработку гормонов стресса. При таком гормональном фоне организм ощущает постоянную нагрузку, со временем это вредит сердечно-сосудистой системе, — пишет Газета.Ru. «Поэтому, когда есть возможность отоспаться — этот фон выравнивается», — пояснил врач.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

КОЗЕРОГ. Можно надеяться на счастливый случай. Это тот день, когда многое будет зависеть не от вас, и это даже неплохо.

Гороскоп на 10 ноября