Всего 5 минут чтения в день могут помочь снизить уровень стресса на 20%

Всего 5 минут чтения в день могут помочь снизить уровень стресса на 20%

Фото предоставлено magnific.com ®

15.09.2026

Об этом пишет «Москва 24» со ссылкой на учёных. Они также отмечают пользу регулярного чтения для памяти и других когнитивных функций. Особенно заметна связь у тех, кто начал читать для удовольствия ещё в детстве: такие подростки показывали лучшие результаты в тестах на память и учёбу. А у людей старшего возраста привычка к чтению связана с меньшим риском когнитивных нарушений.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

ОВЕН. Долгосрочные договоренности будут ненадежными. Куда разумней будет ограничиться временным решением.

Гороскоп на 9 октября